Live Onlineseminar Hatha Yoga – RückKraft 1 Core-Fundament

RückKraft 1 ist dein 8-wöchiger Live-Onlinekurs für Core, Beckenboden, Rücken und Haltung nach der Geburt. Die festen Zoom-Termine bauen systematisch aufeinander auf. Eine begleitende Mediathek hilft dir, die Inhalte nachzuarbeiten und Schritt für Schritt in deinen Mama-Alltag zu übertragen.